奥浜名湖便り 湖畔ウォーキング

暑いのは大丈夫だけれど、寒いのが苦手なので、冬の浜名湖ではほぼいつも車での移動でした。

それで、最近、運動不足が気になり、ウォーキングを始めました。

気に入っているコースは、家から浜名湖畔のサイクリングロードを歩いて、三ケ日の古民家カフェ 「蔵茶房なつめ」さんまでの片道約４㎞の道。写真を撮ったりしながら１時間くらいかけて歩きます。

往復８km約２時間のウォーキングは、初心者の私には無理なくちょうどいい距離のようです。

今までは、タウン使いもできるECCOの革のスニーカーが好きで、６足ほど履きつないできましたが、今回、ウォーキング用のシューズを新しく買いました。

ニューバランスのスニーカー ９９６は、長く歩いても疲れないウォーキングにおすすめのシューズと聞いて、オリーブ色を購入。

確かに疲れないし歩きやすいです。（ECCOもとても歩きやすいスニーカーでデザインも気に入っていますが、このニューバランス９９６は全体にクッション性が高く、長時間歩くのにいい感じがします。）

蔵茶房なつめさんで休憩。

２時までのランチタイムに行くと、このサンドイッチと野菜のプレートがなんと３５０円（税込）です。

パンも自家製で、すごくおいしいサンドイッチです。（種類が色々あり、写真はローストビーフサンドイッチ。）

飲み物は別に頼むようになっているので、私のお気に入りは、歩いて身体が温まっている時はアイスカフェオーレ、寒い時は中国茶か紅茶のセット。飲みものもこだわりが感じられてすごくおいしい。

帰り道に寄り道しながらのんびり歩いていると、冬はすぐ夕暮れです。

暗くなる前に帰らないとと、急ぎ足になったりします。